Nos offres
Trouvez l’offre pensée pour vous.
Le meilleur de l’assurance santé, prévoyance et de la prévention, adapté à vos besoins.
Pour nos membres
Votre santé avec Alan
Retrouvez tous ces services dans votre poche !
Télécharger l'application
Ressources
Nos guides RH
Tous nos guides pour faciliter la vie des RH.
Notre sélection d'articles
Retrouvez nos articles les plus consultés.
Qu’est-ce qu’une mutuelle d’entreprise ?
La mutuelle est-elle obligatoire ?
Tous nos articles sur l’assurance santé
À propos d’Alan
A propos d'Alan
Rejoignez-nous
Me connecter
Découvrir AlanDécouvrir Alan
Blog
|
Prendre soin de vous

Prendre soin de vous

Il est essentiel de prendre soin de notre santé physique et mentale. Chez Alan, nous vous apportons tout ce que vous devez savoir et tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien.
Toutes les thématiquesCulture d'entrepriseFinanceLes news AlanLes news produitsSanté au travailParentalitéSystème de santéLois et conformitéÉtudesSanté mentaleWebinars & conférencesVisionFuture of WorkSanté et bien-êtreRH & TalentTech et produit chez AlanRSEService client
Santé mentale : en parler pour mieux la soigner
Santé au travail

Santé mentale : en parler pour mieux la soigner

Et si on arrêtait de faire comme si la santé mentale n'existait pas ? Comme si les troubles n'arrivaient qu'aux autres ? Parce qu'il est temps de démystifier le sujet, Charles Gorintin a décidé de raconter son histoire.
Nov 2, 2021
Crise d’angoisse au travail : 10 choses à faire immédiatement
Santé au travail

Crise d’angoisse au travail : 10 choses à faire immédiatement

Impression d’étouffer, sentiment de mourir ou de devenir fou/folle, sueurs froides, contractions musculaires... Lorsqu’une crise d’angoisse (aussi appelée crise de spasmophilie) se déclenche dans l’open space, elle est d’autant plus complexe à surmonter.
Sept 14, 2021
Dissocier le repas et l'endormissement
Parentalité

Dissocier le repas et l'endormissement

Après une journée mouvementée, le dîner est un bon moment de partage, et permet de se retrouver en tête à tête avec son tout-petit, le mettre au sein ou lui donner son biberon pour le nourrir avant la nuit.
Sept 3, 2021
Pourquoi les hommes se font-ils moins soigner que les femmes ?
Système de santé

Pourquoi les hommes se font-ils moins soigner que les femmes ?

De nombreuses études ont pu mettre en évidence que les femmes ont un recours plus fréquent au médecin que les hommes. Pourquoi, et surtout, existe-t-il des leviers pour modifier cette tendance ?
Sept 1, 2021
5 comptes Instagram à suivre pour comprendre les bébés
Parentalité

5 comptes Instagram à suivre pour comprendre les bébés

Parce qu’on est jeunes, pop et modernes, nous avons sélectionné pour vous 5 comptes Instagram qui aident à décrypter les mystères du bébé en scrollant tranquillou à ses heures perdues.
Févr 10, 2021
Comment bien faire dormir bébé en voiture ?
Parentalité

Comment bien faire dormir bébé en voiture ?

Votre enfant s’endort généralement comme un loir en voiture. Tous nos conseils pour concocter l’environnement le plus favorable pour bébé en voiture.
Févr 9, 2021
Peut-on réveiller un bébé qui dort bien ?
Parentalité

Peut-on réveiller un bébé qui dort bien ?

Votre enfant dort depuis des heures d’un sommeil de plomb. Vous commencez à trouver le temps long : faut-il réveiller un bébé qui dort bien ?
Févr 9, 2021
Quelles berceuses pour endormir mon bébé ?
Parentalité

Quelles berceuses pour endormir mon bébé ?

Chanter des berceuses à son enfant pour l’endormir revêt des bienfaits à peu près unanimement reconnus dans le monde. Choisissez les bonnes berceuses pour bébé !
Févr 8, 2021
Mon bébé peut-il sauter une sieste ?
Parentalité

Mon bébé peut-il sauter une sieste ?

Ces phases de sommeil diurne constituent un besoin physiologique qu’il convient de respecter autant que possible. Une règle qui souffre toutefois quelques adaptations, en fonction des besoins de l’enfant… et des vôtres !
Févr 8, 2021
J'ai des jumeaux... je dors quand ?
Parentalité

J'ai des jumeaux... je dors quand ?

Deux bébés d’un coup, c’est deux fois plus d’amour. Mais c'est aussi, parfois, deux fois moins de sommeil ! Comment gérer des jumeaux ?
Févr 8, 2021
1
2
3
4
. . .
7

Toutes les catégories

Tout sur Alan

Prendre soin de vous

Entreprise et santé au futur

Alan décrypte

Être un partenaire santé